Тут вы найдёте советы по подготовке к экзаменам в целом, и подготовке шпаргалок в частности.

СОВЕТ 1. За предыдущие годы учебы у вас уже накопился опыт подготовки и сдачи экзаменов. Не нарушайте его и сейчас.

СОВЕТ 2. Желательно заставить себя просыпаться пораньше и посвящать утренние часы учебе. Ученые утверждают, что легче всего отчаянно сопротивляющиеся мозги воспринимают информацию с 7 до 12 часов и с 14 до 17 – 18. Так что утреннее время лучше использовать на самые сложные дела. Исключение делается только для закоренелых и неисправимых «сов» - они достигают наибольших успехов поздно вечером и ночью.

СОВЕТ 3. Для хорошего усвоения материала желательно повторить его не менее 4 раз. Но это не значит прочитать его многократно. Каждое повторение должно отличаться:

· первый просмотр материала – общая ориентировка;

· Выявление основных идей текста и их взаимосвязи;

составление плана вопроса и дальнейшее повторение уже по нему;

Таким образом, каждый раз повторяется все меньшая часть материала.

СОВЕТ 4. Подход, при котором " на счастье " тщательно изучается лишь часть вопросов, а на остальные не обращается внимание, ни в коем случае нельзя считать эффективным.

Необходимо усвоить закон: если не знаешь хотя бы один ответ из ста, обязательно попадется именно он. А поэтому даже при острейшем дефиците времени по каждому вопросу нужно знать по крайней мере его основные положения и понятия.

СОВЕТ 5. Подготовьте себя морально к необходимости запоминания важного для вас материала. Внушите себе необходимость усвоения материала, и эта установка сократит время на запоминание.

СОВЕТ 6. Желательно утром, до начала подготовки, и в середине дня по 30 - 40 минут бывать на свежем воздухе. Прекрасно, если вы пробежитесь при этом. Прогулка быстрым шагом тоже подойдет. Используйте регулярные физкультурные минутки. Если последовать этим советам, то время высокой работоспособности растягивается до 12 -13 часов.

СОВЕТ 7. Далеко не последнюю роль в процессе запоминания и усвоения информации играет грамотное питание. Лучшему запоминанию, например, способствует морковь. От перенапряжения и психической усталости лучшее средство - лук. Половина луковицы в день - и никакой усталости! Орехи - старое испытанное средство в тех случаях, когда требуется выносливость. Они укрепляют нервы, да и искать их долго не надо - тоже плюс. Острый перец, клубника и бананы помогут снять стресс и улучшат ваше настроение. А от нервозности вас избавит капуста - ешьте ее перед экзаменами и будете спокойны. Ничто так не освежит ваши знания и вас самих, как лимон . И, наконец непосредственно собираясь утром на экзамен, позавтракайте запеченной рыбой и чашкой кофе с шоколадкой вприкуску.

СОВЕТ 8. Наблюдая за собой, выясните свой ведущий тип памяти, т.е. как вам легче запомнить информацию - если вы ее видите, слышите или записываете? Исходя из этого в дальнейшем постарайтесь так организовать свою работу, чтобы использовался ведущий тип памяти.

СОВЕТ 9. При хорошей зрительной памяти быстро и четко запоминаются рисунки, расположение информации на странице, цвет и т.д. Выделяйте отдельные места записей, обводя их рамками, делая значки, подчеркивая, меняя шрифты, представляя зрительно отдельные части текста.

СОВЕТ 10. При хорошей звуковой памяти лучше запоминается звучащая речь. Запоминаемый текст читайте вслух, выделяя интонацией, тембром голоса отдельные места, рассуждайте вслух, слушайте текст, записанный на магнитофон.

СОВЕТ 11. В случае выраженной памяти на движения, моторной памяти используйте повторную сокращенную запись запоминаемого материала, например, выводов, основных положений текста, рисование таблиц, графиков, схем.

СОВЕТ 12. Но используя ведущий тип памяти, позаботьтесь и о развитии отстающих, так как многие виды профессиональной деятельности могут потребовать и их. К тому же одновременное использование нескольких видов памяти улучшает запоминание.

СОВЕТ 13. Повторив какой - то законченный раздел, не приступайте сразу же к изучению нового. Дайте усвоенному "отстояться", чтобы последующая информация не давила на предыдущую. А заодно и себя наградите отдыхом за успешно проделанный трую. Кстати, перерывы рекомендуется делать через каждые 60 -90 минут занятий. И еще один немаловажный момент - это сон. Не жертвуйте несколькими часами сна ради прочтения 40 страниц. Хороший, полноценный сон - залог того, что вы не будете нервными и издерганными на экзамене. Материал, не требующий напряженного внимания и тщательного обдумывания, но который тем не менее требующий запомнить, хорошо читать непосредственно перед тем, как заснуть. Известно, что такая информация лучше воспроизводиться после 8 часов сна, чем через 8 часов бодрствования.

О шпаргалках.

Безусловно, шпаргалки полезны. В процессе их приготовления материал усваивается как под гипнозом, работают все виды памяти. Поэтому, если у вас на плечах светлая голова, качественно сделанная шпаргалка может даже и не понадобиться. К вашему великому удивлению, все отложится в голове само собой. Так что это результативное средство подготовки к экзаменам. Не зная материала, написать шпаргалку невозможно, волей-неволей вам все-таки придется рыться в учебниках и конспектах. А это уже прекрасно! А самый главный совет - не пытайтесь воспользоваться шпаргалкой на экзамене! К сожалению, не все следуют этому совету, отправляясь на экзамен с покоящейся в кармане заветной шпаргалкой которая бодрит душу, веселит сердце и помогает избежать экзаменационного ступора, но возможные последствия непредсказуемы. Итак, дайте себе установку: "Буду готовиться со шпаргалкой, но на экзамен ее не возьму!"

Но, как свидетельствует история, человечество , а особенно насильственно обогащаемая знаниями его часть, с древнейших времен развивает и совершенствует искусство изготовления вспомогательных учебных материалов. Проще говоря, шпаргалок. Шпаргалки и способы их изготовления и применения бывают разными. Мы рассмотрим самые интересные.

Шпаргалки для самых ленивых.

Хуже их могут быть только чужие "шпоры. Каждый год, едва начинается годовая экзаменационная пора, на книжных прилавках появляются шпаргалки, отпечатанные ушлыми коммерсантами: "Сто лучших сочинений" ,"Десять тысяч дат во всемирной истории" и т.д. Основное достоинство этих "шпор" - от пользователя не требуется никаких умственных усилий. Купил- пошел на экзамен- списал-получил пару- свободен. Судя по всему, книжечки эти писали бывшие двоечники: масса ошибок(вплоть до орфографических),содержание, изложенное корявым канцелярским языком. Учитель, за свою жизнь перечитавший миллион сочинений, сочинения "купленные" вычислит мгновенно - настолько они похожи и убоги. А если кто-нибудь еще списывает с такой книжки то же самое сочинение? Подведете товарища! Кроме того такие "шпоры" действуют на педагогов, как красная тряпка на быка! И если, будучи пойманным с "домашней шпорой", вы еще можете рассчитывать на прощение, то "купленная" шпаргалка "неуд." с пересдачей гарантирует.

Шпаргалки и техника .

Некрасивый, но модный и практичный способ. Необходим пейджер, хотя бы на время. В разгар экзамена пищит сигнал тревожно мигает красная кнопка. Вы читаете трогательное сообщение :"Внучек Петенька! Пошла за хлебом и забыла ключ. Стою у подъезда института. Твоя бабушка." Покажите этот текст экзаменатору. Редкий преподаватель не выпустит в коридор на минутку-другую. А там вас ждет команда добровольных помощников с учебниками и конспектами.

СОВЕТ 14. Не пытайтесь выучить все наизусть. Вы должны понять суть и подход при поиске решения.

Поведение на экзамене

СОВЕТ 15. Относитесь к экзамену не как к вызову в суд по обвинению. Многие считают, что экзамен- это самое страшное, что предстоит пережить. Это не так. Никто не будет бить вас и ругать. Возьмите себя в руки и успокойтесь. Приходите на экзамен за десять до начала. Раньше не нужно, чтобы не нервничать, позже тоже не надо - по той же причине. Паника среди сдающих экзамен заразительна. Поэтому не расспрашивайте перед экзаменом идущих на него об их знаниях и неуспехах, а тем более о "диких требованиях " экзаменатора. Во-первых, никто так не врет, как очевидцы, а во-вторых, сделать все равно уже ничего нельзя, и для мышки самый страшный зверь - кот.

СОВЕТ 16. Подготовку к ответу начинайте с того вопроса, который вы помните лучше других, но, готовясь к нему на отдельных листочках кратко записывайте и те аспекты, что всплывают в памяти по другим вопросам.

СОВЕТ 17. При первом взгляде на билет нередко возникает ощущение :" Ничего не помню". Не впадайте в панику - просто вашей памяти требуется время на поиски информации, начинайте вспоминать с главной идеи вопроса, наиболее важной его части, пытайтесь вспомнить рисунки, примеры и т. д. Если и это плохо помогает, припомните, как именно вы изучали данный вопрос, что при этом происходило. Отрывочную информацию, которая всплывает при этом, фиксируйте на листке. Не пишите подробный текст ответа. Гораздо лучше, составив план ответа, за оставшееся время подумать, что и как будете рассказывать. На экзамене, как и при всяком другом выступлении, неприятное впечатление вызывает чтение текста по бумажке. Так и хочется узнать: "А знает ли он что-нибудь еще ?"

СОВЕТ 18. Отвечая, смотрите на преподавателя . Многие, взяв билет, тут же принимают позу зародыша и бормочут утробным голосом. При ответе никогда не показывайте своих сомнений. Помните, что вы беседуете с человеком, желающим вам помочь. Отвечая по билету, представьте себе, что вы объясняете материал доброжелательному, способному и хорошо подготовленному человеку. Постарайтесь увлечь экзаменатора своим ответом. Если вам интересно отвечают, это чувствуется. Превратите свой ответ в спектакль, почувствуйте себя актерами. У вас же главная роль, а это так здорово! Помните, что вы умные, красивые, обаятельные, и все вас любят.

А теперь осталось подвести итог. Итак, периодически повторяйте всю работу описанную выше и каждое утро, стоя перед зеркалом, говорите себе:" Какой я умный, обаятельный, и как я всем нравлюсь!" И тогда вы сможете предстать хоть перед сотней экзаменаторов и ответить на любые вопросы.

Удачи вам !

Перепечатано с http://tmn.fio.ru

© 2006 Студэнцкі навукова-даследчы гісторыка-краязнаўчы гурток гістарычнага факультэта УА "Гродзенскі дзяржаўны універсітэт імя Янкі Купалы"
Апошнія змены ўнесены 29.12.2006 года